Eigendur

 

Allir af okkar þjálfurum taka að sér einkatíma í verkjaútrýmingu en hafa mismunandi áherslur þegar að kemur að æfingarmarkmiðum.

 
 
11872218_1481767335473634_2138541757176149772_o.jpg

Einar Carl Axelsson

sérhæfir sig í styrktarþjálfun með eigin líkamsþyngd.

Helgi_Freyr1082.jpg

Helgi Freyr Rúnarsson

sérhæfir sig í handstöðum og liðleika.

thor.jpg

Þór Guðnason

sérhæfir sig í kuldanum og öndunaræfingum.


Eftirfarandi þjálfarar kenna Movement eða Wim Hof tímana okkar ásamt eigendunum þremur.

Þjálfarar

 

Íris Huld Guðmundsdóttir

íþróttafræðingur. Kennir Movement 1 tíma

Stefán Þór Friðriksson

kennir Movement og Parkour tíma

Davíð Haraldsson

kennir Movement 1 tíma

david.jpg

Arnór Sveinsson

kennir Wim Hof námskeið

arnor.jpg

Aðalheiður Jensen

kennir Movement 1, Mjúkt og Unglinga Movement

alla.jpg

Valdís Helga Þorgeirsdóttir

kennir Movement afleysingar.